ウォーキングトレーナーでもあり足育アドバイザーの朝比奈　優さんから姿勢の重要性、歩き方の基本、靴選びや履き方の説明を受けました。そして…先生の「手をつないでみんなで歩きますよ〜！」のかけ声に最初はみなさん戸惑いましたが、

しばらくすると緊張もほころび、目線を高く保ち笑顔でウォーキング💓　

正しいひも靴の履き方を習って「歩きた〜い！！」という嬉しい叫びも聞こえました！

先生おススメの毎日25秒の体操をした後、質疑応答では、ひとりひとりの悩みに丁寧にお応えいただきました！

〜アンケートからも喜びのお声をいただきました～

・歩く姿勢のコツがわかりやすかったです。パーソナルアドバイスもよかったです。

・とても参考になったので自宅でも実践したいです。

・質問時間をゆっくり取っていただけたことがありがたかったです。

・実践できて体感できたのがよかった

🚩次回は10月9日（水）『ひとり親家庭のマネープランセミナー』です💰