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2023.01.31

行事報告

🌞1月22日㈰「心と身体を癒すヨーガ」を開催

日常の忙しさから離れ、

とにかく ゆるんでいただきたい! 

という思いで開催した企画です。

アンケートのご感想、ありがとうございます。

・自分のためだけに使う時間で、とても体と心がきもちよくなれました

・今日は最初は色々な雑念がありましたが、センターの方に「自分の時間です」と言われ、

すべて忘れてヨガをすることができて、本当によかったです。とても楽しかったです。

・普段色々と考えてしまう所、一つのことに集中する時間がとれたのがよかった

・無になる時間を持てた

・ゆっくり流れる時間がほんとうにここちよかったです

・普段から呼吸が浅いんだなと思いました

・普段こんなにゆっくり体を感じることがなかったので、全身を意識することができた

・難しいことはできないが、このような基本を大切にしたヨガなら、またやって欲しい。

 など…

がんばっている自分へご褒美(自分だけの時間)がとれていますか…

 

次回は「骨格診断&パーソナルカラーでファッションを楽しもう!!」

これまた楽しみですね💗