短い時間でしたが、“自分のための時間”　をじっくりと過ごされたのではないでしょうか。忙しさに追われる毎日ですが、ひと息ついて自分を労わったり、褒めたり、癒したり…自分を大切に扱う時間をとれますように🙏

アンケートでは丁寧にご記入いただき、ありがとうございました。

・普段まったりした時間がない毎日なので、貴重な時間になりました。

・呼吸が大事って分かってよかった。

・自分の体が力が入ってるのを気づけて　体も心もほぐれて　スッキリしました

・とてもリラックスできたのでよかったです

・自分の体が大切だと良くわかりました

・体がほぐれて良かった。帰宅しても思い出してできるプリントも貰えて良かった。

　など

さて！　🚩次回は4月12日（土）ひとり親家庭のマネーとライフプラン💰です！