座ったままエクササイズ＆フェイスアップ体操 を実践します！ムリせず続けることが「未来のワタシ」をつくりますヽ(^。^)ノ　健康サポートのプロから学びます。日々の不具合（肩こり、腰痛など）を改善できるといいですね！盛りだくさんのプログラムです🔰お見逃しなく‼️

※詳細はチラシをご覧ください。

❐日時：1月20日（火）10:00～11:30

❐講師：セントラルスポーツ株式会社　健康サポート部　講師　　

❐場所：神戸市ひとり親家庭支援センター　 3階集会室

❐申込み：ホームページの申し込みフォームよりお申込み下さい。

チラシ「健康セミナー」健康への道すじ、未来のワタシ！.pdf

⇩申し込みフォーム

https://kobe-hitorioyashien.com/kouza-moushikomi

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■お問い合わせ

神戸市ひとり親家庭支援センター

Tel（078）341－4532