なんとなく起こる体の不調はありませんか。姿勢はとても大事と分かっているけれど…(~o~)？

講座では、足、靴、姿勢などについてお話をしていただき、実際に体操、ストレッチ、トレーニング、

そして歩き方の実践をします🚶🚶‍♂️　お一人ずつのワンポイントアドバイスもあります😀😊

※詳細はチラシをご覧ください。

❐日時：9月19日（木）10:00～11:30

❐講師：ウォーキングトレーナー・足育アドバイザー　朝比奈　優 さん

❐場所：神戸市ひとり親家庭支援センター 2階　会議室　（スタジオ形式）

❐締切：9月13日（金）　

❐申込み：ホームページの申し込みフォームよりお申込み下さい。

⇩申し込みフォーム

https://kobe-hitorioyashien.com/course-moushikomi

チラシ正しい姿勢と歩き方.pdf

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■お問い合わせ

神戸市ひとり親家庭支援センター

Tel（078）341－4532