✅人生100年時代、どのステージでも健康で毎日を過ごしたいものです！！

そのための実践しやすい運動方法や食事のポイントなど実技を交えながら、お話しいただきます。

質疑応答時間もあります！

※詳細はチラシをご覧ください。

❐日時：11月25日（土）10:00～11:30

❐講師：ヘラクライズフィットネス　代表　濵田 力也 氏

❐場所：神戸市ひとり親家庭支援センター 2階　会議室（スタジオ）

※動きやすい服装でお越しください。

❐締切：11月15日（水）　

❐申込み：電話 又はホームページの申し込みフォームよりお申込み下さい。

⇩申し込みフォーム

https://kobe-hitorioyashien.com/course-moushikomi

健康的で美しい体づくりチラシpdf

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■お問い合わせ

神戸市ひとり親家庭支援センター

Tel（078）341－4532