太極拳は武術の一つで、動作はゆっくりと足を運びますが、片足で体重を支えるので平衡感覚を養い、足・腰を強くし筋力アップになります。ひとつずつの型を繋げていくと、血流が良くなりじわ～と身体がポカポカと温まります。二胡の優雅なＢＧＭに合わせて、太極拳を体験してみませんか。

❐日時：令和4年12月20日（火）10:00～11:30

❐講師：真田太極拳講師　権藤　由樹氏　

❐定員：定員20名　先着順　参加費：無料

❐場所：ひとり親家庭支援センター2階会議室（神戸市立総合福祉センター）

❐持ち物：ハンドタオル、動きやすい服装、水分補給のための飲み物。

❐参加締切日：12月9日（金）

❐一時保育締切： 12月2日（金）1歳半から就学前まで

■チラシ12月20日太極拳を楽しもう！

■お申し込みフォームはこちらから
https://kobe-hitorioyashien.com/course-moushikomi

■お問合せ・お申し込み

神戸市ひとり親家庭支援センター Tel（078）341－4532