カラダとココロを整えるセルフリンパマッサージと題して、エステティシャンでもある工藤真樹さんにお越しいただきました‼　

1.リンパについて　2.効果を高めるために　3.セルフチェック　の順にお話いただき、その後リンパマッサージを実践しました。

丁寧にマッサージのコツや方法をレクチャーしていただき、皆さんは入念にマッサージができたのではないでしょうか(^_^)　

忙しい毎日ですが、ひとつでも取り入れて、自分の体を労われるといいですね☺️体の中が巡りますように🍀

アンケートより

・体がとても軽くなりスッキリしました。お家でもやります。

・ふだんなかなか気づきにくい自分の体のことにきづけてよかったです。

・素晴らしい内容であっという間の1時間半でした。

・すごく分かりやすく、ていねいで、結果がすぐにでて気持ちよかった。

・場所がわかりにくかった　（２階が会場の際には、長い通路の端になります。）

さて！　🚩次回は7月16日（木）「骨格診断＆パーソナルカラー診断」です🎵