姿勢を改善して気持ちをアップ⤴️させましょう！　講座では、足、靴、姿勢などについて学び、実際にストレッチ、トレーニング、そして歩き方の実践をします🚶‍♀️🚶

お一人ずつのワンポイントアドバイスは好評です👍

※2025年に開催のセミナーと同じ内容ですので、応募者多数の場合、受講されたことがない方を優先します。

※詳細はチラシをご覧ください。

❑場所　　：神戸市ひとり親家庭支援センター　2階会議室（スタジオ形式）

❐もちもの：①上履き（スニーカータイプ・普段使いに近いもの）②飲料

★外靴を使われる方は、靴底を拭くウエットティッシュなど、お持ちください。

★動きやすい服装でご参加ください。　　　　　　　　

正しい姿勢と歩き方.pdf

⇩申し込みフォーム

https://kobe-hitorioyashien.com/kouza-moushikomi

❐LINE公式アカウントお友達登録はこちらから　

https://line.me/R/ti/p/%40712fqymp

■お問い合わせ

神戸市ひとり親家庭支援センター

Tel（078）341－4532