神戸市母子福祉たちばな会ブログ

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年金制度や就労支援制度を学ぶ

カテゴリ : 行事報告
5月27日(日)「年金制度や就労支援制度を学ぶ」セミナーを開催しました。
講師は社会保険労務士の関川京子氏でした。

「働き方改革」について連日報道がされています。
「みなさんは勤務先の就業規則を見たことがありますか?」という先生の問いかけから始まり、仕事を続ける上で知っておくこととして社会保険、雇用保険、労働保険について分かりやすく説明がありました。

賃金、労働時間(36協定、残業)、育児介護休業法ついても大事なポイントを知ることができました。




今回参加された方は、正社員、パート、契約社員など様々な雇用形態の方で、失業手当、有期雇用・無期雇用について活発な質問が出されました。

知っておくべき年金制度については、今話題のidecoについても関心が寄せられました。

「失業手当、年金のことを知れてよかった」「自分の将来のことを考える、知識をつけるよい機会になりました」などという感想が聞かれました。
まずは「就業規則」を一度見てみましょう!

次回の講座は6/27(水)「歯と口の健康づくり」についてです。
詳しくはこちらから。

(あうん)
2018-05-27 16:08:47

セミナーのご案内 ~ DVって何だろう?~

カテゴリ : 講座
あすてっぷKOBEにて、DVについて理解するセミナーが開催されます。

1.DVって何だろう?~いざという時のために~

DV(ドメスティック・バイオレンス)は、配偶者やパートナーからの暴力のことです。 殴る蹴る等の身体的暴力だけでなく、言葉や態度で相手の心を傷つけるモラル・ハラスメントや、友達との交際を厳しく制限するなど、DVにはさまざまな形があります。 DVはいつあなたの周りで起こるか分からない、とても身近な問題です。 いざという時のために、知っておきたいDVのことをお話します。
→詳しくはこちらから






2.DVを経験した女性のためのサポートカフェ

DVのこと、自分のこと、家族のこと、トラウマのことなど、こころの傷つきについて考え、学びます。
あなたにぴったりの理解や学び、情報を得られるように進行役のスタッフ(NPO法人レジリエンスファシリテーター養成講座修了者)がお手伝いします。
1回だけでも参加できます。
詳しくはこちらから






DVについて一緒に考えてみませんか。
■お申し込みは、電話・来庁・Eメールにて。
神戸市 こども家庭局 こども企画育成部 こども家庭支援課
〒650-8570 神戸市中央区加納町6-5-1 神戸市役所1号館3階
電話:078-322-0249
Eメール:soudanshien@office.city.kobe.lg.jp



2018-05-16 15:10:59

修法ヶ原ハイキング

カテゴリ : 行事報告
4月22日(日)、修法ヶ原ハイキングに行ってきました!
晴天にも恵まれ、親子45人が参加しました。

新神戸駅を出発、布引の滝、市ケ原を越えて歩くこと2時間。





修法ヶ原に到着!新緑がとても美しく、深呼吸をたくさんしました。




たくさん歩いた後のカレーは格別!
美味しい、美味しいとおかわりする人続出です。




食後は、広場で遊んで楽しい時間を過ごしました。







おたまじゃやくしもいっぱい捕まえたよ~♪






帰りも元気に下山。






ケガもなくみな無事に新神戸に到着しました。

参加してくださった皆さん、お疲れさまでした!

神戸市ひとり親家庭支援センターでは、夏にバス旅行、秋にもハイキングを予定しています。
行事予定はこちらから。
ひとり親同士の交流もできます。
ぜひ、参加してみてくださいね。
(あうん)
2018-04-26 14:46:35

生命の貯蓄体操を一緒に体験しましょう

カテゴリ : 行事報告
4月10日(火)、しらゆり講座「生命の貯蓄体操を一緒に体験しましょう」を開催しました。
NPO法人生命の貯蓄体操普及会の方々を講師に、まずは丹田呼吸法からおこないました。
動作の時に息を吐く、吸いながら戻る。筋肉は使いすぎてもだめ、、使わなすぎてもだめ。
更年期をいかに乗り切るか。自分の出来る範囲で体を動かします。





まずは、自分の体を知ること。腕の上げ下ろしや、腕回しで肩甲骨をしっかり動かす。肩コリには、肩を上げてストンと下す。

踵落としとつま先上げをセットでするとが効果があるそうです。踵をストンと落とすと同時につま先を上げると、よろけそうになりますが、踏ん張ってやると、転びにくくなります。

マットに座られていた方も、膝が悪くて椅子の方も一緒に楽しんで体操ができました。
神戸市内の各所でやっているので、来て下さいとのことでした。簡単な動きですが、効果は絶大のようです。
(のもたん)
2018-04-17 11:33:32

アロマテラピー講座~自分だけの香水・ロールオンアロマづくり~

カテゴリ : 行事報告
3月25日(日)、しらゆり講座を開催しました。
今回は人気の「アロマテラピー講座~自分だけの香水・ロールオンアロマづくり~」でした。
講師の相神ゆり先生よりアロマテラピーについての講義がありました。
人間の5感のうち嗅覚はダイレクトに脳に伝わるため、古代より香りによる薬物療法の一つとしてアロマ療法がおこなわれていたとか。
知っていましたか?ちなみに
地球上には約40万種類の香りがあるそうです。たくさんありますね。
単なる癒し系のイメージしかありませんでしたが、お話を聞いているとアロマは奥深いなあと感じました。
その後、講義の中では、参加者の皆さんにも、思い出の香りは何か答えていただいたり、先生がもってこられた精油の香りを嗅いで香りのイメージを直感で書いてもらったりしました。




最後は、皆さん個人の香りのブレンドでロールオンアロマを作成しました。レモン、オレンジスウィート、ローズマリー、ラベンダー、ティ-トリ―、グレープフルーツ、イランイランの中から、お好みで組み合わせます。
アロマテラピーは自律神経のバランスを整える働きがあるなど、それぞれの香りの薬理作用を知り、現在の自分にマッチした香りを自分で考えて、ピックアップしてブレンドしていきます。


ほら、素敵なガラスボトルに自分だけのアロマオイルができましたよ。







皆さんも、アロマでゆっくりくつろいで、リラックスした時間を持ちませんか?
とても楽しいゆったりした講座でした。
(みきたん)
2018-04-14 14:59:56

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